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葡萄的营养价值
葡萄富含钙、磷、铁等多种营养成分，对于孕妇食用，能有效改善贫血和血小板减少。此外，葡萄还含有多种有机果酸、蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进食物消化、吸收和排泄。
通过对葡萄营养成分的解析可以看出，孕妇是可以吃葡萄的。孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇吃葡萄有很好的安胎效果。
因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。2 食用葡萄会有什么好处 预防心脑血管病 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄味美可口，营养价值很高，葡萄中含糖量高达10&～30&，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收，还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。营养丰富葡萄含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。
葡萄干能健胃益气，为滋补品，虚弱者食之最宜，既可开胃口，增进食欲，又可补气养血。现代中医认为，常食葡萄能倍力强志，益寿延年。葡萄汁对高血压患者有益，常饮可使血压下降或趋于稳定。
葡萄和芦荟哪个含白藜芦醇更多
含白藜芦醇的许多植物是常见的药用植物，如决明、藜芦、虎杖等，有的就是食物，如：葡萄、葡萄皮中白藜芦醇的含量最高，可达50～100mg/kg。
葡萄、葡萄皮中白藜芦醇的含量最高，可达50～100mg/kg。在1939年首次发现白藜芦醇，20世纪70年代首次发现葡萄中含有这种物质，后来人们发现虎杖、 花生、桑椹等植物中也含有这种成分。
葡萄皮中含有的白藜芦醇的含量并不是很高，但是相对于葡萄果肉来说，葡萄皮中的白藜芦醇的含量还是比较多的，而且葡萄皮中的白藜芦醇的含量目前是所有食物中最高的。
含白藜芦醇的许多植物是常见的药用植物，如决明、藜芦、虎杖等，有的就是食物，如：葡萄、葡萄皮中白藜芦醇的含量最高，可达50～100mg/kg。白藜芦醇是多酚类化合物，主要来源于葡萄（红葡萄酒）、虎杖、花生、桑椹等植物。
